Mi rutina de cuidado capilar

Muchas veces este tipo de entradas son una mera recopilación de productos, en mi caso creo que esto no sirve de nada porque lo importante es por qué se usan los productos que se usan y qué resultados se ven con ellos, además claro está de dejar muy claro cómo es el pelo de la persona que hace la entrada, si no, ¿cómo enmarcar todo? Por esto la entrada tiene tres partes fundamentales y espero que suficientemente diferenciadas, que son: (1) Cómo es mi pelo y qué necesidades tengo (2) Cuál es mi rutina y qué productos uso (3) Cuidados extra. 

¿Cómo es mi pelo y qué necesidades tengo?

¿Cómo es mi pelo?

Mi pelo es un desastre. Empieza siendo de mi color natural y acaba (teniendo en medios mechas de decoloración, unos cuantos tintes permanentes, baños de color...) en un negro en las puntas, puntas que como veréis son el resultado de una larga lista de tratamientos químicos que cubrí finalmente con negro y así se ha quedado y quedará hasta que me lo quite. Como es relevante para que esta información que os dé no se quede en una mera recopilación de datos sobre productos al tuntún, vamos a ver qué me he hecho en el pelo que tengo ahora mismo en la cabeza :)

¡Cuánto azul! ¿No? Como veis hasta hace tan poco como unos meses llevaba el pelo (1) muy largo (2) muy decolorado (3) muy azul. De las fotos 1 a 7 os muestro cómo empecé por unos mechones, pasé a muchos más mechones, me rapé y teñí de violeta las patillas y a partir de ahí empezó un proceso por el cual lo que me quedó de pelo sin decolorar (que no sin teñir) fueron cuatro pelos de la capa más superior. Las fotos tienen una calidad pésima, lo sé, pero bueno son las que tengo. 

Lo que no veis demasiado bien es que en la fotos del 2 al 3 me teñí la cabeza entera de negro con un tinte permanente. Empecé a decolorar de negro hasta llegar al 5. De 5 a 6 no sé si veis que el pelo está un pelín más verde...bueno, el motivo es que entre el 5 y el 6 me volví a teñir el pelo entero de negro y luego volví a decolorar otra vez. Esta segunda vez no fue tan fácil librarme de los restos amarillos a la hora de decolorar. Llegamos al 7 con todas las patillas (desde la frente a detrás de la oreja) rapadas y teñidas de violeta y el resto del pelo prácticamente entero decolorado y teñido en un degradado de turquesa a violeta pasando por azul eléctrico. En las fotos no se ve muy bien pero bueno. Las odiseas con las decoloraciones fueron infinitas. Probablemente me quedo corta y no exagero en absoluto si os digo que mi pelo pasó fácilmente por más de quince decoloraciones entre tanta ida y venida del negro al azul.

Estas fotos son creo de entrado noviembre del año 2012, hace unos meses. Como veis en 8 me decidí a teñirme otra vez entero el pelo de negro. No sé si os fijáis que ni siquiera sale el pelo entero en la foto: ¡lo tenía súper largo! En 10 y 11 veis mi pelo en marzo, raíz, más mechas azules (¡sí, otra vez!) y como veis todos los medios-puntas negras y considerablemente más dañadas. A pesar de todo lo anterior la verdad es que cuando llevaba el pelo como en 8-9 poquísima gente podía adivinar que mi pelo había pasado por tantas decos y movidas químicas, además conseguí domar la textura y lo solía tener bastante suave a pesar de todo. En 9 gracias al flash podéis ver que el pelo naturalmente estaba dañado claro, además el tinte negro sobre el pelo decolorado hace efecto peluca total pero bueno, creo que si bien mi pelo estaba lejos de ser un pelazo, los cuidados que tuve siempre con él me dieron un pelo bastante digno si consideramos todo lo que me hice, creo que lo llevaba suficientemente bien como para no cortármelo. En 10-11 veis claro el destrozo: cachos azules que necesitan retocar el tinte pero ya, raíces de un color, medio pelo negro y a parches, zonas donde se había ido más, donde menos...a estas alturas me había cortado el pelo a medio a espalda (como anécdota, me di cuenta de que tenía medio pelo cuasi-negro cuando saqué estas fotos para el blog, el flash hace que mi pelo natural se vea muy rojizo y muestra mucho el contraste, ¡yo pensaba que me quedan apenas unos centrímetros de pelo "muy dañado" después del tijeretazo que me metí!) y fue ahí fue cuando me decido a teñirme para quitarme las mechas azules y lo hice con un 8. Que me dejó pelirroja. Y las mechas no las tapó en absoluto, es más, las dejó verdes (ya me lo esperaba, mea culpa por fiarme de una peluquera que me lo vendió). Así que con el pelo entre no sé de qué color, negro y verde fui probando muchos tintes permanentes lo más cercanos a mi color de pelo original con la intención de conseguir tapar las mechas y dejarlo crecer finalmente. Creo que me puse 5-6 tintes permanentes en un espacio corto de tiempo (¿dos días?) y el resultado claro está fue que me quedó el pelo súper seco y dañado. Después de todo un maremágnum de tintes sin mucho éxito me decidí a ponerme un 5 y fin de la historia. En la realidad no es tan terrible, a excepción de las mechas mi pelo hace un degradado de caoba rojizo a negro y bueno, la raíz creciendo...mejor no pensar en ello. Mi problema ahora es que me quiero dejar el pelo natural pero claro tengo una ¿sinfonía? cromática cuanto menos curiosa y además, es un lío, porque como ya vimos no es lo mismo teñir sobre pelo natural que sobre pelo teñido y el proceso de intentar igualar todo implicaría dañar mucho el pelo y "liarse la manta a la cabeza". Mi decisión  por tanto ha sido dejarlo tal y como está y "ya veremos", de momento que vaya creciendo y poco más. Ahora mismo mi pelo por tanto...

Está tal que así. Como veis se ve perfectamente el cacho negro de abajo un poco "a su bola" y los tonos rojizos que me han quedado. Os pido que me disculpéis por el entorno cutre pero es donde mejor luz hay en mi casa :) Está todo alborotado porque es como me queda cuando le doy un "meneo" y así coge volumen. Naturalmente el pelo no está ni secado con secador, ni con plancha ni con nada, de hecho ni siquiera lleva productos post-ducha, lo lavé, usé la mascarilla que os muestro abajo y ya está. 

Finalmente os muestro dos fotos donde se ve mejor el color que llevo (luz natural), mucho más frío y se ve además en la foto que abre la entrada que los mechones decolorados realmente se ven verdosos. Por último dos fotos de mis puntas ya que en mi caso no suelo tener puntas abiertas, sino puntas "dobladas" que al final se acaban partiendo. Claro que tengo puntas abiertas, pero cuando hago Search&Destroy lo que más encuentro son puntas dobladas más que otra cosa, no suelo encontrar puntas abiertas.

Pues bien como veis mi pelo por tanto tiene tres problemas así "grosso modo":

1. Las puntas que me quedan teñidas de negro es ese mismo pelo que decoloré mil veces y acabé tiñendo de negro. También el pelo más cercano a la nuca es de este tipo. Por lo que está sequísimo y tiene una pinta mucho más seca que el resto del pelo. Pero mucho, no tiene la misma soltura ni se mueve igual. Al estar teñido de negro se disimula bastante el daño. Con el pelo en movimiento parece una especie de degradado (aunque un pelín mal hecho, todo sea dicho, aun así no se ve un corte muy pronunciado). Me voy cortando el pelo periódicamente, en tajadas grandes, pero sin llegar a quitarlo del todo porque supondría quedarme con el pelo por las orejas y francamente, me queda fatal. Prefiero ir cortando paulatinamente, conservar el daño pero llevar un corte de pelo que me queda mejor. En resumen, de esto cada vez me queda menos porque lo voy cortando (es decir, ahora mismo más que dejarme crecer el pelo, lo estoy "saneando", como corto lo que crece naturalmente se queda tal como está) pero ahí está. 

2. Los mechones de decoloración claramente tienen también otra textura que destaca mucho frente al resto del pelo, además del problema del color. Es importante suavizar este pelo y demás para que se integre mejor y se mueva creando unas ondas que me faciliten esconder el desguisado.

3. Finalmente tengo el resto del pelo que hace poco era natural pasado por unos cuantos tintes permanentes que lo han dañado y lo han dejado bastante seco.

A medio plazo además tendré otro problema, en la última foto veis cómo empiezo a tener ya unos cuantos dedos de raíz, pues bien, mi raíz es normal/grasa y no es ni remotamente igual de seca que el resto del pelo teñido que tengo ahora. Lo que me planteará el problema del champú. Además ahora no es tan grave pero cuando me corté el pelo allá por marzo fui a una peluquería, y la peluquera no hizo otra cosa que querer dejarme sin cuello, con el pelo mojado cogió un peine de pala ancho y me "peinó" en aproximadamente dos segundos, es decir, me pasó el peine de arriba abajo con tanta fuerza que casi me desnuca. Desde entonces tengo unos pelillos en la zona de crecimiento de la frente que surgieron básicamente porque me los rompió en aquel entonces y el primer mes después de ir a peluquería tenía muchos pelos rotos y el pelo francamente horrible, ahora han crecido pero vaya, yo aprendí claramente que a largo plazo cuando uno tiene cuidado de intentar evitar el daño mecánico se nota. Mucho.

Ritmo de vida

Como ya hemos comentado debemos tener en cuenta no solo cómo está nuestro pelo sino las necesidades que nuestra vida y hábitos imponen a la rutina de cuidado capilar.

En mi caso y en el de, probablemente, muchas; lo que más determina mi rutina en este sentido es el ejercicio. 

Voy al gimnasio al menos cuatro veces por semana a hacer ejercicio cardiovascular intenso y puedo añadir días de descanso activo (ejercicio muy suave pero que ayuda a recuperarse más rápidamente ya que por ejemplo activa la circulación; un ejemplo sería nadar una media hora de manera suave y relajada, o andar con calma y disfrutando el paseo, etc.), normalmente reposo los domingos. Como sudo mucho los días que hago cardio intenso, aunque el cabello no tenga demasiado sebo ni suciedad, se apelmaza y necesito limpiarlo, pero poco, ya que realmente no hay demasiado que arrastrar y los lavados diarios pueden dañarlo mucho. Los días de descanso activo casi no sudo y el pelo nuevamente en realidad está casi limpio, igual me lo lavé el día anterior. También depende, no es lo mismo hacer descanso activo el viernes, mismo día que voy a salir a tomar algo, que hacerlo el jueves cuando al día siguiente simplemente iré a clase y poco más, si quiero salir necesito que el pelo esté bien presentable y bonito y en cambio para ir a clase igual me lo recojo y punto. 

¿Cómo es mi rutina capilar y qué productos uso?

¿Cómo es mi rutina capilar?

Resumidamente podemos decir entonces que mi pelo es ligeramente seco, de un largo medio, es algo grueso y aunque es liso, es voluminoso y por ello necesito controlar el volumen para no acabar con un pelo "campana", por la fricción con los hombros. Además necesito controlar todos estos pelos rotos de la parte superior sin conseguir con ello engrasar de más el pelo. Ya que lo tengo tratado con química repetidas veces me benefician al menos hasta cierto punto aparte de los acondicionadores usuales las cerámidas, quizá algún aminoácido haga algo. Necesito productos que de medios a puntas me aporten fuerza y emoliencia, ya que está seco. Tengo varias partes con decoloración, mechones gordos que necesitan un extra de grasa que necesito compaginar con el hecho de que aunque son varios y no finos, son sólo una parte de mi pelo: debo compaginar ambas necesidades para no acabar con el pelo demasiado apelmazado ni con mechones tiesos. Por lo demás necesito un champú suave ya que en las raíces está más que nada bastante seco.

Intento utilizar siliconas en todos mis productos, en el champú porque ayudan a minimizar el levantamiento de cutícula que provoca la carga negativa del surfacte aniónico y porque necesito un champú con buenos acondicionadores (si no uso siliconas en el champú, busco algo que las supla); en los productos con aclarado uso principalmente dimethicone porque es la que mejor evita el daño y mejores resultados da, ya que mi pelo es seco y grueso no tengo problemas ni en usarlas en el champú ni en que me den demasiado peso. Posteriormente al lavado uso siempre productos con siliconas volátiles ya que son las más reducen el daño mecánico que provoca manipular y peinar el pelo, además de porque me dan unos resultados en suavidad y brillo que me gustan mucho. Procuro usar proteínas pero acompañadas siempre de una rutina que hidrate bien ya que como comentamos, la proteína refuerza la estructura pero no añade lubricidad, suavidad ni nada similar. Por ello lo fundamental y lo que mejor acondiciona el pelo es que los productos lleven surfactantes catiónicos y polímeros catiónicos, que son lo más importante en la mascarilla. Las cerámidas si las veo añaden un "plus" pero son algo difíciles de encontrar y si las tengo, mejor, pero si no es de lo que menos me importa no tener en mis productos, quizá si mi pelo estuviese más dañado buscaría con más ahínco, mi pelo ha sido siempre poco poroso así que no estoy muy segura de hasta qué punto son tan efectivas, prefiero concentrarme en otras cosas y si están , mejor que mejor. Las proteínas y las cerámidas procuro concentrarlas en productos que no se aclaren, ya que son más efectivas así.

No uso mascarillas caras un día a la semana como "refuerzo", como vimos los efectos de los agentes acondicionadores son temporales y la verdad es que a menos que se use una muy buena para los fines de semana por eso de salir y llevar mejor aspecto, no le acabo de ver mucho sentido, ya que los efectos no perduran mucho y creo que la gente piensa a veces que la mascarilla de "super" semanal es una cosa y luego lo otro es un "tratamiento" acumulable en el tiempo o algo así, lo cual es falso. Dependerá supongo de la frecuencia de lavado y de si cambiamos mucho por ejemplo en oclusividad de la mascarilla semanal a la de fin de semana, en mi caso si me pongo algo el domingo me lo estoy lavando el lunes, con lo cual para mí no tiene sentido. Yo me centro más bien en una rutina que me permita tener el mejor pelo posible siempre.

Por lo demás los productos para el pelo menos en algunas cosas se gastan muy rápido, un champú y una mascarilla me dura la mascarilla un mes con suerte y un champú igual mes y medio; con lo cual ni de coña me planteo tener una rutina que me salga por 600€ al año, porque comprando cosas caras y siendo modestos se llega fácilmente a 50€ al mes en productos simplemente entre un champú y una mascarilla (y si añadimos más cosas pues...), y por poder ser podría ser mucho más dinero. Yo cuando me compro cosas caras lo hago para usarlas siempre que me lave el pelo o con la asiduidad adecuada, con lo cual si uso cosas de este estilo quiero que lo merezcan realmente, no que la diferencia sea mínima o inexistente; por ello intento siempre usar los productos con mejor precio pero eficaces que me voy encontrando, es decir, que igual hay un producto algo mejor pero que en términos calidad-precio no me merece la pena, por una diferencia mínima no pago cinco veces más. El tema del dinero levanta pasiones y no lo digo como una crítica ni nada, lo expongo como mi elección personal tras haber probado, experimentado y en correlación con mi vida personal. Creo que es relevante mencionarlo para explicar qué cosas compro, ya que sí sacrifico diferencias mínimas ya que al ser tan mínimas me parece que son un sobrecoste, no una buena inversión. Cuando creo que algo me merece la pena por caro que sea si me lo puedo permitir lo pago con gusto.

Por eso mismo además intento usar cosas que puedo comprar en "España en la tienda de mi pueblo", es decir, prefiero por mucho productos accesibles. Cierto es que hay opciones en las que tienes en casa en una semana tus productos y si lo planificas, te arreglas con los días de envío y demás; en mi caso soy demasiado vaga para depender de internet, me da mucho fastidio andar esperando a que me lleguen las cosas y recurro a las compras por internet cuando encuentro un ahorro considerable respecto de comprar algo en España/tienda física española y cuando quiero cosas que no puedo encontrar aquí. Con los productos de cuidado facial y el maquillaje como duran más no soy tan reacia a comprar por internet, pero las cosas del pelo se gastan muy rápido en mi caso. No quiero decir que no compre nada por internet, simplemente que tiendo a valorar la inmediatez y la accesibilidad, incluso prefiero pagar unos euros más a cambio de la compra inmediata, depende de cuánto ahorro me suponga opto por una cosa u otra; en resumen, intento usar productos fácilmente accesibles. 

Por último me queda decir que hago un pseudo-cowash, es decir, uso el champú sólo en la raíz y nada más. Ahora con el pelo más corto a veces entre que el producto hace espuma y yo froto me cuesta más, pero vaya, sólo uso el champú en la raíz. En el resto del pelo con los surfactantes que lleva por ejemplo la mascarilla es más que suficiente para quitar la suciedad que pueda haber, ya que directamente nunca le llega el sebo. Sólo uso champú cuando me pongo aceite, y lo que hago es dejar caer la espuma y froto ligeramente, no añado más que eso. A no ser que se tenga el pelo muy corto y sea necesario, yo creo que es la mejor opción, sobre todo cuanto más largo se tenga el pelo, por muy graso que se tenga el sebo realmente no se mueve mucho más allá de la raíz y aplicar champú de medios a puntas es resecarlo innecesariamente.

¿Cómo elijo entonces mis productos? Pues un poco a ojo, con tiempo, experiencia, intentando saber cada vez más sobre formulación, leyendo reseñas...y buena suerte. A veces compro cosas que me van mal, y otras no. 

Creo que más o menos esto os sirve para ver qué necesito y por qué compro lo que compro. Dicho esto...

¿Qué productos uso?

Muchos. El motivo es que no siempre lo que más me gusta es lo más accesible. Os pongo un ejemplo. Esa semana estoy haciendo la compra en el supermercado X donde está ese producto que me gusta, pero cuesta varios euros más y sé que para la próxima voy a ir al supermercado Y donde me ahorro ese dinero. Igual es poco, pero si puedo pagar menos, ¿para qué pagar más? O en la tienda K no tienen esa marca que me gusta...pues me cojo otra. La realidad es que hago esto porque hay varios productos que me satisfacen, cumplen mínimamente mis necesidades y por eso voy rotando. El punto es que siempre mantengo una rutina similar porque todo lo que compro obedece al hecho de que es capaz de satisfacer mis necesidades personales, pero no siempre uso los mismos productos. Así, lo que unifica la rutina son las necesidades y el hecho de que en los productos que compro encuentro que estas se satisfacen, no el hecho de elegir este o aquel producto, lo cual no implica cambiar de rutina cuando variamos de productos, es decir, yo enfoco la rutina como un conjunto "teórico" por llamarlo de alguna manera y no como una serie de productos concretos. Creo que es mucho más útil así aunque es más difícil, porque poder hacerlo de esta manera supone tener un mínimo de conocimientos sobre qué llevan los productos que nos gustan y sobre todo qué necesidades tiene nuestro pelo. En cualquier caso os animo a intentar pensar la rutina en estos términos y no a centrarla en este o aquel producto, la comprensión que da y el control que da hacerlo así sobre qué necesita nuestro pelo y cómo mejorar nuestra rutina es infinitamente superior a pensar la rutina en dependencia de productos concretos. Ahora bien, como sí hay opciones que prefiero por encima de otras, he decidido mostraros como rutina capilar lo que sería mi "rutina ideal", pero bueno, tened en cuenta que no siempre uso lo mismo pero sin embargo mantengo siempre una rutina similar. Os explicaré qué uso y sobre todo, por tanto, por qué lo uso, qué me ha llevado a escoger ese producto y cómo se adecua o no a mis necesidades.

Aceite de Coco

El aceite rey. Si no uso aceite de coco, uso aceite de oliva, pero prefiero el de coco. Como vimos es de los pocos que penetran y además de penetrar ayuda a evitar la pérdida de proteína en el cabello, cosa que ningún otro aceite, que sepamos, hace.

Yo este lo compro en iHerb (si en vez del anterior que no está referido y os caigo bien queréis usar mi enlace referido...¡no os cortéis! ;D) porque simplemente es muy barato. Debo decir que sin embargo el bote es bastante pequeñín, en Madrid está la tienda Manuel Riesgo (también hay tienda online) donde se vende el aceite de coco por ~6,50€ y  el bote es de un litro, este bote que os muestro tiene unos 200 ml aproximadamente y cuesta 2,72€, es decir, que el litro del producto de Cococare cuesta más del doble; así que no lo volveré a pedir. Debo decir sin embargo que tanto este como el Manuel Riesgo están refinados (creo que el de Cococare también) y no hay nada, que yo sepa, que nos diga si es mejor refinado o no...personalmente creo que es mejor usarlo de primera prensión sin refinar, yo uso estos porque son más baratos simplemente.

Yo procuro mantener el aceite de coco en un sitio fresco en verano porque prefiero por mucho que esté algo denso, es más fácil de aplicar que en estado líquido y a medida que frotas el aceite por el pelo se derrite y es menos pringue en general. Desde principios de este año sabemos que incluso en una hora el pelo absorbe un 15% de su peso en aceite, si lo dejamos hasta seis horas absorbe hasta un 25% de su peso en aceite, así que ahora me lo pongo incluso si no me lo dejo muchísimas horas, aunque procuro hacerlo. Lo uso entre una y dos veces por semana.

Champú

¿Tres? Sí, el motivo es que el que más limpia, en mi caso ahora mismo el Bain Satin 1 de Kérastase, lo uso cuando uso el aceite de coco, ya que necesito algo que limpie un pelín más y con este de una sola pasada me limpia lo suficiente. Como os dije en la entrada que le dediqué al Bain Satin 1, me parece igual que un champú cualquiera de 3€ así que no repetiré, normalmente uso uno cualquier de súper para pelo dañado/seco y ya está, suelo comprar de la marca Herbal Essence simplemente porque huelen riquísimo. También uso este champú cuando necesito que el pelo me dure más tiempo limpio.

El otro champú que uso ahora mismo es el Absolut Repair de L'Oreal, que es el sustituto del que venía usando hasta ahora, el Bain Satin 2. Llevo poco tiempo usándolo y a su debido momento haré una reseña específica, pero de momento lo veo ligeramente más gentil que el Bain Satin 2 y me está gustando un montón, deja el pelo suave y limpio, el pelo me dura limpio aproximadamente dos días; en invierno probablemente tres (más o menos como con el Bain Satin 2, vaya). Compré este champú porque investigando mucha gente lo compara al ya descontinuado Bain Satin 3. Creo que es suficientemente suave como para cumplir con mi premisa de champú frecuente, es decir, un champú que pueda usar todos los días para retirar el sudor y poco más a causa del ejercicio. Frente al Bain Satin 2 (~20€/250 ml) tiene la ventaja de que es muchísimo más barato (~13€/500 ml) y de momento encima me está gustando bastante más, a medio plazo veremos cómo me ha ido.

Os he puesto además el EverLiso de L'Oreal, era mi opción barata anterior al Absolut Repair. En sustitución del Bain Satin 1 usaba antes el EverFuerza de la misma marca. Este último me gusta y probablemente lo vuelva a comprar, es un poco más caro que algunos de súper (los de Herbal Essence que comenté, por ejemplo) pero es ligeramente más gentil que los que hay en el supermercado para pelo seco/dañado y mi pelo lo agradece, en cualquier caso no es imprescindible, ya que tampoco noto tanta diferencia y el problema es que sólo lo encuentro en perfumerías y suelo tirar de los que encuentro en el supermercado sin más. El EverLiso cumple bien también la función del Absolut Repair/Bain Satin 2 pero francamente me gusta menos que estos otros dos, es un champú un poco denso que noto que me cuesta más trabajar sobre el pelo y en cambio con estos dos obtengo resultados similares con menos esfuerzo. Quizá el EverLiso es un poco más suave pero no estoy segura de si realmente es así o que yo lo trabajo peor en el pelo y al final el resultado es que me queda ¿más apelmazado? No sé, menos bonito. Ojo, me lo deja bien y es un producto que me gusta y con el que he repetido, pero más que por resultados prefiero los otros dos por cómo se trabajan en el pelo, y por el envase, el envase de los "sin sulfatos" de L'Oreal es un horror la verdad, especialmente en el caso del EverLiso porque cuesta hacer salir el champú, hay que apretar bien. El champú de L'Oreal cuesta más o menos lo mismo y de momento me está gustando más. 

En fin, el resumen es que uso dos champús según mis necesidades, y tengo varias opciones a mano según accesibilidad/precio que cumplen todas con su cometido. Ahora mismo idealmente tendré el EverFuerza en sustitución del Bain Satin 1, que no me ha gustado; y el Absolut Repair de L'Oreal como champú de uso frecuente.

Mascarilla

Os he puesto estas dos de Aussie porque hasta el momento son las mascarillas que más me gustan, incluso más que la Masquintense de Kérastase que es de las pocas que estoy dispuesta a pagar porque la diferencia es evidente respecto de otras más baratas (y también más caras). La versión para cabellos teñidos la compré en una equivocación, no está mal, es más mediocre, igualmente me gusta; la que me gusta realmente es la versión reconstructora (es que los botes son muy similares y la cogí con prisa, ¡me di cuenta al llegar a casa!). Me deja el pelo súper suave y bonito, de hecho incluso sin usar nada después de ella me deja el pelo mucho mejor que usando otra mascarilla (barata/cara, en comparación claro con las que he probado) más todo el arsenal sin aclarado. Además aunque no es la más barata del mundo, cuesta unos 10€ aproximadamente (en Primor mucho menos, pero hace meses que en Madrid al menos ya no la traen, no sé por qué). El problema es que es bastante inaccesible, tengo que ir específicamente a una perfumería a por ella y nunca me viene de paso la verdad (ya os hacéis a la idea de que soy suficientemente vaga como para no ir a un sitio que no me viene de paso sólo a por una mascarilla o un champú ;D) 

Este producto nunca me llamó la atención pero logré probarlo gracias a unas muestras que daba hace tiempo una revista y ahí fue cuando lo descubrí. Y fue una suerte, porque me gusta muchísimo la verdad, y por mí misma creo que no lo hubiese probado nunca. Si no me queda de paso alguna perfumería, tiro por ejemplo de las de Gliss, son todas casi iguales, yo suelo comprar la versión crema/naranja pero he probado últimamente la nueva de aceite de argán, la negra con queratina, la rosa...son más o menos todas iguales, podéis verlo en su INCI, así que tampoco importa mucho. Si no, uso mascarillas de Elvive L'Oreal, en concreto suelo comprar la Nutri-Gloss, la de Liso Intenso o la de Re-Nutrición; igual que en el caso de Gliss son todas bastante iguales.

En cuanto al tiempo que uso la mascarilla, no mucho. Lo primero que hago al entrar a la ducha es lavarme el pelo. Acto seguido me pongo la mascarilla, y recordermos que funcionan por contacto, vamos que si no te la pones bien allí donde no llegue no hace nada. En esto se me van más de los dos minutos que hacen falta para que todo se adsorba lo mejor posible. Invierto bastante tiempo en trabajar bien la mascarilla, intento ponerla en las mechas decoloradas y la subo por encima de las orejas casi, al tener el pelo seco no me viene mal. Después de eso me exfolio, me lavo con el gel o lo que sea, me afeito si toca...y después de todo eso, me enjuago el pelo. Igual pasan entre 5-10 minutos, pero es más que suficiente, vaya.

Oléo-Relax Sérum

Ya os he hablado de este producto anteriormente y la verdad es que soy súper pesada con él, pero es uno de mis productos favoritos desde hace tiempo. Deja el pelo súper suave, permite reducir el daño al peinarlo, lo deja suelto, con brillo, cuerpo...para no extenderme os dejo la reseña específica. Lo uso siempre con el pelo húmedo tras cada lavado.

Bonacure Repair Rescue Sealed Ends

Otro sérum pero muy diferente, en este caso tiene textura crema y lo uso básicamente para las puntas por la proteína hidrolizada que contiene. Lo uso encima del Oléo-Relax cuando el pelo está un pelín más seco y ya me peino. Lo uso también con el pelo seco solo en las puntas para domarlas, como vimos mi mayor problema son las puntas. Supongo que sabréis de sobra lo afamado que es este producto, a mí la verdad no me parece un mal producto, tampoco me parece especialmente destacable. Pero en mi caso los sérums de este estilo nunca me han gustado demasiado, la verdad. 

Champú seco

Este es un producto que uso cuando quiero alargar el lavado hasta un tercer/cuarto día, por ejemplo. Me recojo el pelo y como el sebo es evidente ya en la raíz, lo pongo por la capa superior visible. Deja el pelo mate, seco, y en realidad es un remedio a medias. Haré una reseña detallada de dos productos de este estilo en breve y me explayaré más, le doy poco uso pero bueno tengo siempre uno a mano, es mejor ahorrarse un lavado si es posible. En definitiva, su uso depende de si voy o no al gimnasio, de dónde vaya a ir...tengo ahora mismo este de Garnier porque me lo enviaron de Trnd, antes usaba el de Gliss, no tengo ninguna preferencia especial la verdad, ni tampoco he probado demasiados, esos dos solo. Lo veo un producto prescindible, al menos para mi ritmo de vida y hábitos.

En pruebas

Si lo anterior es mi rutina básica, tengo algunos productos en fase de prueba que no son mi rutina ideal pero estoy probando a incorporarlos a ver cómo me van.

El spray Repair Rescue de Bonacure lo compré por error, pensé que llevaba un ingrediente que me interesaba y al final no fue así. A pesar de ello le estoy dando uso, es un bifásico muy ligero que facilita el peinado y al ser tan ligero lo uso en la raíz, cosa que no puedo hacer con otros productos. De momento lo veo totalmente prescindible la verdad, pero bueno contiene proteína hidrolizada principalmente así que lo uso por todo el pelo antes de poner el sérum en aceite.

El producto de Gliss lo estoy usando como posible sustituto del producto de Bonacure, el Sealed Ends, ya os contaré ;)

En tercer lugar tenemos el aceite de Fructis que estoy probando como posible sustituto del Oléo-Relax, de momento no me ha gustado mucho, como comentamos ando buscando un sustituto más barato y creo que he localizado uno posible, pero tengo que probarlo (y comprarlo...); este no ha cumplido mis expectativas. Pero bueno os lo contaré con detalle más adelante.

Finalmente tenemos un producto que sé os que causará mucha expectación, que es el reparador de puntas de Tresemmé. Tiene una particularidad y es que tiene una tecnología que es capaz, literalmente, de pegar las puntas abiertas. No las repara, pero con uso uso continuado puede evitar que el daño se propague más rápidamente y a medio plazo puede ayudarnos a retrasar el corte y a dejarnos el pelo largo. En mi caso lo estoy usando como sustituto del Sealed Ends en seco, es decir, no lo uso en el pelo mojado sino por las mañanas con el pelo seco a modo de producto de acabado. De esta manera lo uso más a menudo, ya que lo he comprado como "producto preventivo". Más adelante cuando lleve más tiempo con él os cuento cómo funciona y qué me ha parecido, de momento no tengo una opinión especialmente buena o mala.

Cuidados "Extra"

Search&Destroy

Quizá algunas conocéis este método, es una manera de ir manteniendo el pelo "sano" y sobre todo de ir retardando la necesidad de un corte de pelo, unido a una buena rutina de cuidados. Consiste en básicamente ir buscando puntas abiertas o dañadas e ir cortándolas lo más cerca posible de la zona dañada. Se hace de la siguiente manera:

Fuente: Habioku - Self Trimming

Cogemos un mechón, no muy grueso ni muy fino, y lo ponemos entre tres dedos como veis arriba. Empezamos a deslizar los dedos por el mechón y a medida que hagamos esto van a ir saliendo pelitos, vamos buscando puntas dañadas y las cortamos lo más cerca posible de la zona dañada. Podemos retorcer el pelo, usar varios tipos de luz, en fin, hay varias maneras para ir descubriendo puntas dañadas. Al llegar a las puntas abrimos el mechón ligeramente sujetándolo fuerte por la zona anterior a las puntas provocando que el pelo se abra en abanico. Buscamos las puntas dañadas y cortamos. 

Sí, sé lo que estáis pensando, menudo coñazo. La realidad es que no es aburrido, de hecho, yo lo suelo hacer cuando me aburro. Lo que hago es tener unas tijeras buenas y con una punta fina y afilada y por ejemplo cuando veo una serie lo voy haciendo, o así. Hay gente que lo hace de manera rutinaria, en plan, "tal día hago Search&Destroy", como si fuese un cuidado más. Yo personalmente lo hago cuando me acuerdo/me apetece y nunca me he puesto a separarme cuidadosamente mechones con pinzas y a ir zona por zona. Los motivos son simples, y es que para que sea realmente efectivo creo que hay que ser súper meticuloso y yo no tengo la paciencia. Y cortarte de vez en cuando las puntas más dañadas ayuda algo, sí, pero tampoco creo que ayude demasiado, la verdad. Si tenéis paciencia es una ayuda más, yo lo voy haciendo y en mi caso como os dije no suelo tener puntas abiertas.

Esta imagen bastante famosa muestra la mayoría de formas en que se va formando una punta abierta. Yo lo que más encuentro son "right angles", o sea, puntas dobladas y lo que se llaman "thickenings", son pelos que de repente están muy gruesos y que si no se cortan acaban dando lugar a un "incomplete split" y de ahí ya se abre. También encuentro "crinkles", pelos con varios ángulos y finalmente sobre todo "tapers", pelos donde la cutícula es muy fina o inexistente en la punta. Alguna vez me he encontrado un nudito pero sobre todo encuentro puntas dobladas. Es importante cortar un pelín más arriba de la zona dañada porque es probable que si cortamos muy cerca la zona inmediamente superior haya empezado a dañarse y si no la quitamos empezará a abrirse. La idea es evitar que el daño suba y vaya dañando el pelo. 

Peinarse

De izquierda a derecha os he puesto los peines y cepillos que tengo y la frecuencia de uso, es decir, lo que menos uso es el cepillo de pala y lo que más uso son estos dos peines de cerdas muy anchas, especialmente uso el de Revlon, es muy ligero y me gusta más que el de mango. Ya hemos comentado que es mejor recurrir a peines de cerdas anchas. Procuro peinarme lo menos posible. Con el pelo húmedo (no nada más salir de la ducha, sino después) me peino con el peine que os dije y lo que hago es hacerme la raya y crearme ligeramente las ondas dándole forma el flequillo y torciendo algunos mechones. Después de eso divido el pelo en dos mitades y enrollo todo hacia fuera. Y lo dejo secar. En mi caso el pelo me queda mejor tras haber dormido una noche, porque pierdo algo de volumen, así que me lavo el pelo y me voy a dormir. Ahora que hace calor me da tiempo a irme con el pelo totalmente seco incluso duchándome bastante tarde, en invierno lo que hago es ducharme antes y listo. Al día siguiente lo que hago es peinarme con los dedos. Si me ha quedado alguna forma rara me paso el cepillo, pero el problema es que me deja el pelo lamido y le quita todo el volumen y la forma, así que no lo uso menos cuando necesito arreglar por ejemplo alguna forma que me ha quedado o algo así. El resto de peines de cerdas muy pequeñas que veis los uso para dos cosas: tintes y el aceite de coco. Yo me pongo el aceite como si fuese un tinte. Hago secciones en la raíz y empapo bien, y lo voy peinando hacia abajo con estos cepillos que, al tener los dientes tan juntos, arrastran bien el aceite. Luego pongo específicamente en las puntas y masajeo todo el pelo y listo. 

He de decir que mi pelo francamente al ser tan grueso y denso pesa mucho, y además es bastante liso con lo cual mi lucha es más bien darle un volumen bonito porque el pelo lamido no me gusta; así que no tengo problemas con peinarme poco o con no darle forma cuando está muy mojado o así, sé que hay gente que tiene que menearlo más cuando está mojado/húmedo para que al final el resultado cuando esté seco sea bonito y también que necesitan peinarse más a menudo, pero bueno, lo ideal es intentar minimizar el peinado, especialmente cuando está mojado.

Pinzas

Lo que menos daña el pelo son las pinzas grandes como la de la izquierda y lo que más, las "bobby pins" o pinzas pequeñas metálicas. Yo para estar en casa uso siempre todo lo veis a la izquierda: pinzas grandes, diademas blanditas y mini-pinzas de dientes. Naturalmente uso coletas y bobby pins cuando salgo y para peinarme pero evito en la medida de lo posible usar estas cosas en casa. Para el gimnasio uso un montón de bobby pins y coletas tirantes, pero en general intento evitarlas menos cuando me resulta necesario.

Toalla turbante

Es algo muy simple pero muy útil, porque nos ahorra manosear el pelo de más cuando está mojado. Dejo que absorba la mayor parte de humedad y entonces me la quito. En mi caso diría que absorbe más que una toalla normal en cualquier caso, no es el motivo por el cual la uso, sino por su forma, que permite dejar el pelo quietecito mientras va absorbiendo agua. Con una toalla enrollada creo que es peor porque esta no se adapta tan bien al pelo, las toallas turbantes son finitas y permiten enrollarlas bien alrededor del pelo y aparte, también, son muy cómodas.

La mía creo que es de Mercadona pero vaya, que las hay en todos lados, no creo que haya diferencias sustanciales entre las marcas.

¿Calor?

Como quizá sabéis ya que lo he mencionado muchas veces, no uso calor, ni en secador, plancha, ni nada. Nunca. Personalmente como no lo uso nunca, y desde hace años, sí noto bastante el daño que hacen. En los últimos 2-3 años habré usado un par de veces el secador y una vez usé unas planchas y el daño de las planchas lo noté muchísimo, el secador daña menos pero tuve el pelo más seco después de usarlo. Lo que hago es que me organizo bien y me ducho a tiempo. Prefiero dormirme o salir con el pelo un pelín húmedo antes que secarme el pelo.

Cortar

Como ya mencionamos ahora estoy en fase de saneamiento más que de "dejar largo". Cuando me lo voy dejando largo lo que hago es cortarme yo las puntas en casa, pocos milimetros, cada dos-tres meses, o según veo que lo necesito. Siempre he llevado el pelo más o menos recto (a veces con capas o cierta forma en "u" o así, pero siempre lo he mantenido más o menos recto) así que me es muy fácil hacerlo. Ahora mismo me corto un centímetro o más al mes, según me vaya viendo, a veces me animo a cortarme más. La idea es acabar con los restos negros todo lo rápido posible. Llevo con este largo desde enero, cuando me empecé a cortar las puntas más dañadas. Y poco a poco me he ido quitando pelo. Estoy pensando en animarme a quitarme bastante pelo ahora con el calor, pero bueno, como máximo lo subiré hasta encima de los hombros y me quedarán varios meses hasta lograr quitarlo todo. A partir de ahí lo dejaré crecer. Como yo del tema no sé mucho, os dejo un hilo de Foro Vogue sobre cortarse el pelo una misma, mi pelo como está cortado recto simplemente lo ato bajo la barbilla y lo corto recto y ya, las puntas las voy cortando por mechones e igualando visualmente, tiendo a crear una cierta forma en "u", me parece que deja una forma más bonita.

Yo personalmente tiendo a evitar la peluquería, mi abuela es peluquera y cuando puede me lo corta ella, que me hace caso y vamos viendo cómo queda en casa; yo personalmente a lo largo de los años he comprobado que me vale cómo me lo corto yo, me he hecho desde mohawks a cortes sosos desde adolescente y estoy de acuerdo en que igual los peluqueros que me veían por la calle pensaban que era un espanto de corte; yo personalmente me veo suficientemente bien y el resto de la gente parece ser que también. 

En resumen, evito las peluquerías básicamente porque odio que me peinen con el pelo mojado. Que me peinen como si no hubiese mañana mientras yo siento cómo se parte cada pelo (os prometo que se oye). Que me peguen el secador a la nuca y me alboroten el pelo como si no hubiese mañana si pido que no me lo alisen, salgo que parezco el Rey León. Y lo hacen en todas las peluquerías que he estado, caras, baratas...no es que corten bien o mal (que ese tema da para largo), o que tiñan bien o mal (ídem), es que yo hasta el momento no he encontrado a ni un solo peluquero que sepa cuidar del pelo, por ejemplo, tomándose su largo tiempo para desenredarlo sabiendo además que al estar mojado hay que ir con mucho tiendo, sin tirar, manejándolo con cuidado, que te proponga ponerte algún producto que ayude a peinarlo y que sea ligero para que no afecte a la hora de cortar...ni uno. Todos los que conozco tratan el pelo fatal, aunque corten y tiñan a las mil maravillas. Seguro que los hay, gente que sabe que no se puede pasar un peinaco por un pelo que chorrea agua con un esfuerzo digno del mejor curl de bíceps, por ejemplo. O que no se puede correr el riesgo de desnucar a la clienta. Pero como el 100% de los peluqueros que he conocido en mi corta vida hacen mal hasta estas cosas básicas (unos más, otros menos...), paso.

Si conocéis algún sitio en Madrid donde no te desnuquen ni tampoco te desplumen la cartera por hacer cosas tan  básicas me encantará conocerlo :)

Gestos que importan

En esta categoría se podrían decir muchas cosas, pero las reduciré a las más importantes. Os sonarán si seguís el blog porque ya las hemos mencionado:

- Intento manipular lo menos posible el pelo cuando está mojado, con mucho cuidado cuando está húmedo.

- Intento no toquearlo, no sólo por el daño, sino porque cuando uno menea mucho el pelo facilita que el sebo se reparta y al final se nos ensucie antes.

- Peinarlo con cuidado, empezando por las puntas e ir desenredando hacia arriba con calma. No tirar de los nudos, desenredarlos con los dedos y con algún tipo de sérum o producto similar si hace falta. 

- Quitarse las coletas, pinzas, etc. con cuidado. A veces apetece tirar de la coleta hacia atrás hasta que salga y listo. Es mejor con cuidado ir sujetando el pelo para que no haya tirones e irle dando vueltas a la coleta.

- Usar un champú adecuado. No sirve de nada comprarnos un champú sin sulfatos y suave como él solo si al final nos acabamos dando tres champunadas y usamos muchísimo producto, cada vez que lavamos vamos arrastrando suciedad. Y a veces es preferible una lavada de un champú más potente que tres de uno más suave que al final dejen el pelo más reseco. 

- Paciencia. Sea que tengáis el pelo dañado y estéis esperando a que os crezca el pelo nuevo para tenerlo "sano" o que os queráis dejar el pelo largo, hay que tener paciencia. Yo he llevado el pelo larguísimo y aparte de cuidados mínimos, no hay más secretos que tiempo. Es lo que hay. Cuando menos te das cuenta, lo tienes súper largo. Yo ahora con el pelo por debajo de los hombros, y considerando que me voy a ir cortando un tercio de lo que tengo ahora mismo más pronto que tarde, porque está muy dañado y de otro color; me doy al menos dos años para llegar a tenerlo a media espalda. El pelo nos crece unos 12 cm al año. Si todo va bien, claro, hay gente a la que le crece más, gente a la que le crece menos, gente que lo cuida mejor y se le parte menos...pero más o menos crece eso. 12 cm no es mucho, coged una regla y miradlo. Eso os va a crecer aproximadamente en un año. Querer tener el pelo por los hombros y esperar que en un año se tenga un pelo larguísimo simplemente os frustará, sobre todo porque el pelo no es una cuerda lisa y tensa, sino que se dobla, coge formas, se dobla en los hombros...doce centímetros no se suman nunca "así tal cual", sino que aunque el pelo crece, la apariencia visual puede ser de una forma u otra, depende de cómo sea vuestro pelo.

- Debido a lo anterior, lo más fundamental es: cuidarse el pelo es algo a largo plazo. Es una cuestión de hacerse con hábitos. El pelo que tienes ahora en la misma raíz creciendo será el pelo que llegue a estar en tus medios y finalmente en tus puntas. A no ser que lo rapes o lo vayas cortando claro, pero me entendéis ;) Como dije, una vez que comprendes esto, lo demás es tiempo. Eso quiere decir que los cuidados que tengamos quizá no hacen efecto ahora mismo (quizá sí, depende) pero hay algunos que se ven a largo plazo. Así como decisiones que se ven en sus efectos a largo plazo: planchártelo hoy te deja el pelo genial. Igual en cuatro meses no te vale la pena. Igual sí, depende de lo que prioricemos.

- El pelo es pelo. Como veis me he hecho de todo en el pelo. Y naturalmente lo tenía dañado, lo podéis ver en las fotos. Ahora mismo a consecuencia de ella tengo el pelo dañado y a mil colores, cuando podría estar bonito. Pero a mí en su momento me compensó más teñirme. Y me compensa ahora no arreglarme el desguisado. Igual mañana me decido finalmente a teñirme de rojo fuego y me hago un degradado decente de rojo a negro, decoloración incluida. El pelo vuelve a crecer y siempre hay maneras de intentar mejorarlo visualmente, en cualquier caso no quiero decir que no importe, pero bueno, el pelo es pelo y al final es de las pocas partes del cuerpo que podemos recuperar si la perdemos. 

Y en fin, seguro que me dejo cosas pero es que a veces es difícil condensar todo. Cualquier duda ya sabéis que podéis preguntarme sin problemas. Por lo demás como veis en los últimos meses mi pelo ha ido cambiando y aunque es una rutina con la que llevo varios meses y me gusta (por eso he tardado en subir esta entrada, necesitaba tiempo para "asentarme"), no deja de estar en medio de un momento en el que mi pelo por ejemplo irá creciendo y tendré mi raíz natural, irá haciéndose corto a medida que vaya cortando, e igual me da por teñirme...cuando me cambie sustancialmente el pelo si seguimos por aquí os comunicaré cómo he ido cambiando la rutina ;)

¿Cuál es vuestra rutina de cuidados capilares? ¿Cambiaríais algo en ella, por qué? ¿Me recomendáis algo? :)